Autor: Kevin Bravo

En la actualidad muchas personas no pueden asistir al gimnasio por diversos motivos. Sin embargo no es excusa para lograr

El catabolismo muscular es un efecto perjudicial que se da cuando tu organismo, al no recibir alimento, se nutre de

Los hombros son uno de los músculos en que más se nota el desarrollo. Esto muchas veces te diferencia de

Uno de los objetivos que más tenemos en cuenta al asistir al gym, es tener unos glúteos fuertes y firmes.

Tanto para hombres como mujeres el abdomen es una de las zonas que más deseamos tonificar. Sin embargo, no todos