Entrenamiento

Lo más común en todos los gimnasios es ver a muchas personas realizando ejercicios de mala manera y sin control,

El levantamiento de pesas en mujeres es cada vez más frecuente en los gimnasio, parece que poco a poco se

Una de las primeras cosas que experimentarás cuando empieces a a entrenar es el bombeo; tus músculos aumentarán más allá

Imagina que tienes una barra en tus manos y la elevas por encima de tu cabeza. Ocurren varias cosas a

Ya hemos hablado en ocasiones anteriores sobre los beneficios de entrenar con mancuernas, existen varios principios de entrenamiento que podemos

Un error que cometemos a diario es compararnos con otras personas en el gimnasio, tú ni siquiera sabes la vida

El entrenamiento es importante para los resultados que deseamos, pero debemos recordar que los resultados no vienen a partir solo